Atelier de relaxation et mouvement pour le bien-être des seniors
28/10/2024
Les vendredis, du 8 novembre au 6 décembre 2024, le CCAS de Bouc-Bel-Air propose un atelier gratuit pour les seniors de 60 ans et plus, dédié à la détente et au bien-être physique.
Le Pôle Municipal de la Gratianne accueillera cet atelier de relaxation et de mouvement tous les vendredis matin, de 10h à 12h. Animé par un professionnel, ce programme en cinq séances vise à promouvoir la détente et la bonne santé des participants. Au menu : exercices doux, techniques de relaxation et un moment de convivialité pour adopter la conception du programme : « Pas de stress ! ».
Pour vous inscrire, contactez le CCAS au 04 42 94 96 93 .